Bij Forti-Fit draait alles om jou. Met slimme, persoonlijke begeleiding werken we samen aan een sterker, gezonder lichaam — zonder frustratie of pijn.
- Persoonlijke aanpak
- Veilig en effectief
- Op jouw niveau
- Iedereen vanaf 18 jaar
Waarom Forti-Fit?
Bij Forti-Fit geloven we dat iedereen op zijn eigen niveau moet kunnen bewegen. Daarom combineren we de kennis van fysiotherapie met persoonlijke begeleiding tijdens het sporten. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, herstelt van een blessure of gewoon weer met vertrouwen wilt bewegen, wij helpen je stap voor stap richting jouw doel.
Persoonlijke aandacht
Geen anonieme sportschool — je krijgt een training afgestemd op jou.
Veilig opgebouwd
Verantwoorde opbouw met oog voor blessures en herstel.
Kracht & vitaliteit
Werk aan dagelijkse fitheid, balans en energie.
Op jouw niveau
Iedereen traint op eigen tempo, in een prettige groep.
Voor wie is Forti-Fit?
Forti-Fit is er voor iedereen van 18 jaar en ouder die fitter, sterker en energieker wil worden. Of je nu herstellende bent van een blessure, een chronische aandoening hebt, of gewoon weer lekker in je lijf wilt zitten — bij ons is iedereen welkom.
Onze trainingen zijn persoonlijk en laagdrempelig, zodat ze passen bij jouw niveau en situatie. Hier wordt bewegen weer leuk, veilig en effectief.
Onze trainingen
Kies uit groepstrainingen of personal training. Ergens last van? Ook fysiotherapie behoort tot de mogelijkheden.
Beweging & preventie
Voorkom blessures en houd je lichaam soepel en sterk. Gericht op een gezonde houding, stabiliteit en functionele bewegingen.
Kracht & vitaliteit
Versterk je spieren en voel je energieker dan ooit. Ideaal om kracht op te bouwen en je lichaam weer fit te maken.
Ontspanning & energie
Vind je mentale en fysieke balans voor meer focus en veerkracht. Combineert stabiliteit, coördinatie en ontspanning.
Groepstrainingen
Onze groepstrainingen zijn ideaal voor wie samen met anderen wil werken aan kracht, conditie en gezondheid. De duur van een training is 1 uur.
Consult Fysiotherapie
Bedrijfstrainingen
Bedrijfstrainingen die medewerkers fitter, sterker en energieker maken. Verlaag verzuim, verbeter vitaliteit en werk samen aan een gezonde en productieve werkomgeving.
Ervaringen van onze leden
Doorgaan
In januari 2025 kreeg ik een hartinfarct na een jaar chemo. Ik was doodmoe. In maart stelde mijn cardioloog voor om naar Capri te gaan, iets waar ik helemaal geen zin in had want ik was alleen maar moe. Ze zei dat ik niks verplicht was en dat ik altijd kon stoppen als het niet ging. Uiteindelijk ben ik in april begonnen bij Capri. Na een aantal weken kwam ik er achter dat ik opknapte en weer energie kreeg. Aan het eind van de therapie was ik zover opgeknapt dat ik besloot om door te gaan bij Forti-Fit.
Nu een jaar later is dat de beste beslissing die ik toen gemaakt heb. Ik heb weer energie en ik voel me een stuk beter. Daarbij is het leuk en gezellig. Ik heb er leuke mensen leren kennen en er zelfs een nieuwe vriendin aan overgehouden. Dus ook de sociale kant is goed. De groep is erg leuk en er heerst een goede sfeer. Als ik een keer niet ben geweest voel ik dat gelijk en ben ik blij als ik weer kan.
Dat alles dank zei Jeffrey die ons goed begeleid. Ik hoop nog lang deel uit te maken van zijn groep.
Tegen iedereen die twijfelt zeg ik, gewoon doen je hebt er alleen maar voordeel van.
Ik ben Jeffrey Goedegebuure
Fysiotherapeut met een passie voor bewegen en persoonlijke begeleiding. Al jarenlang help ik mensen sterker, fitter en met meer plezier door het leven te gaan.
Sinds 2018 werk ik bij Capri Hartrevalidatie. Ieder mens verdient persoonlijke aandacht, ongeacht leeftijd, blessure of sportniveau.
Ervaar zelf hoe het is om bij Forti-Fit te trainen.
Vrijblijvend, persoonlijk en op jouw niveau.