In januari 2025 kreeg ik een hartinfarct na een jaar chemo. Ik was doodmoe. In maart stelde mijn cardioloog voor om naar Capri te gaan, iets waar ik helemaal geen zin in had want ik was alleen maar moe. Ze zei dat ik niks verplicht was en dat ik altijd kon stoppen als het niet ging. Uiteindelijk ben ik in april begonnen bij Capri. Na een aantal weken kwam ik er achter dat ik opknapte en weer energie kreeg. Aan het eind van de therapie was ik zover opgeknapt dat ik besloot om door te gaan bij Forti-Fit.

Nu een jaar later is dat de beste beslissing die ik toen gemaakt heb. Ik heb weer energie en ik voel me een stuk beter. Daarbij is het leuk en gezellig. Ik heb er leuke mensen leren kennen en er zelfs een nieuwe vriendin aan overgehouden. Dus ook de sociale kant is goed. De groep is erg leuk en er heerst een goede sfeer. Als ik een keer niet ben geweest voel ik dat gelijk en ben ik blij als ik weer kan.

Dat alles dank zei Jeffrey die ons goed begeleid. Ik hoop nog lang deel uit te maken van zijn groep.

Tegen iedereen die twijfelt zeg ik, gewoon doen je hebt er alleen maar voordeel van.

Bij Jeffrey geweldige trainer lief ,begripvol, behulpzaam,gevarieerd,gezellig met hem en met elkaar.

Je leerd een hoop en het is goed voor je lichaam.

Je kan geen betere trainer verzinnen.

Ooit jaren geleden na mn hartinfarct het Capri traject en de vervolgtraining doorlopen. Dat vond ik een verrijking!

Door een val en pittige knieblessure helaas moeten stoppen.

In 2021 wederom na een cardiologie behandeling,het Revalidatie traject bij Capri willen volgen, maar door Corona was dit helaas geen optie. Heb dat altijd een gemis gevondenR30;

Doordat mijn zus ook het Capri traject had gevolgd vorig jaar en heel enthousiast vertelde over het vervolgtraject wat zij nú volgt bij Jeffrey, heeft zij voor mij gevraagd of ik evt ook aan mocht sluiten, ook al waren mijn hart behandelingen inmiddels wat langer geleden. Dit traject is sowieso ook waardevol voor mij, omdat er div andere gezondheids aandoeningen zijn bijgekomen en bewegen een noodzakelijk advies was/is.

Dát was geen enkel probleem.

Ik ben j.l. Februari gestart bij Jeffrey en heb er nog geen moment spijt van gehad.

Heel afwisselende trainingen onder begeleiding van een zeer deskundige trainer die bovendien “hart” heeft voor alle aanwezigen.

Iemand die je uitdagingen leert aan gaan, maar ook bezorgd aangeeft dat je beslist niet over je grenzen moet gaan. En écht mag/moet aangeven als de grens bereikt is.

Iemand die signalen oppikt bij de mensen alst effe niet lekker gaat.

Hij zorgt op zijn bescheiden manier, dat we ons veilig en welkom voelen, zodat we met enthousiasme onder zijn leiding aan onze energie en ons lichaam kunnen werken, iedereen op zijn of haar eigen niveau of tempo.

Ik ben blij dat ik elke woensdag weer, samen met andere gezellige, gemotiveerde “lotgenoten” aan de slag kan/mag gaan om wat “energieker” door het leven te kunnen gaan…en daarbij wordt er ook nog heel wat afgelachen met elkaar.

Kortom een aanrader dit trainingstraject bij Jeffrey van Forti-Fit